▪️Пока мы ищем виноватых, мы не находим решения.
⠀
▪️Можно обнаружить в себе много негативных родительских установок, сценариев бабушек и дедушек, родовые динамики и травмы, нанесённые воспитательницей в детском саду.
⠀
▪️Можно говорить о том, как постоянно не везёт с мужиками и что вокруг ходят лишь алчные хищницы. Как кому-то везёт, а у вас судьба такая. Тяжелая.
⠀
▪️Есть ещё другая стратегия - взвалить все тяготы мира на свои хрупкие (а может и сильные) плечи. Говорить «я сам/-а во всем виновата, поделом мне», ритуально посыпать голову пеплом и смахивая очередную слезу безнадеги, стойко идти вперёд - навстречу тяжелому! Для разнообразия можно ещё периодически вопрошать «За что мне это все?». Но смиренно принимать, такова ноша!
⠀
▪️Когда единственное, что мы видим - это вина, ориентируемся мы тоже на неё. И начинаем играть с этим чувством, как с горячей картошкой - перекидывать из рук в руки. И это детская позиция. А Ребёнок не решает проблемы. Он выбирает роль «я в домике». Это может быть домик жертвы, а может быть домик агрессора. Но из него не хочется выходить и невозможно смотреть на горизонт событий. Такая вот избушка в дремучем лесу.
⠀
▪️Но как только мы научаемся смотреть не с точки зрения вины, а с точки зрения ответственности, туман вдруг рассеивается и приходит ясность. Тогда мы можем сказать: «Ок, так случилось. Я несу ответственность за свою жизнь и свои отношения. Что в этой ситуации можно сделать? Как это изменить?».
⠀
▪️И это уже взгляд на проблему с точки зрения поиска решения.
⠀
▪️Если научиться такому взгляду, жить становится интереснее. Уходит ощущение предопределенности, непоправимости и беспросветности. Но это предполагает умение самостоятельно отвечать за себя, свои поступки, свою жизнь и перемены в ней. Ребёнок так не умеет. Это под силу только Взрослому.
——–———–———–———–———–———–—
▪️Купить участие в марафоне «Любовь к себе», если вы чувствуете, что вам это нужно, и 2 недели посвятить себе - это про умение брать ответственность за перемены в своей жизни, за своё состояние, за свои отношения. Не купить, но сожалеть - это про умение воткнуть вину и сидеть дальше.
