▪️Какой-то опыт травмы из прошлого подсказывает вам: лучше быть скромной, это защищает. Если бы вы сидели передо мной, я бы спросила, а что для вас означает «быть скромной»?
⠀
▪️За тем, что вы называете скромностью, стоит много страхов.
⠀
▪️Страхи эти в вас уже очень давно, они являются результатом каких-то травмирующих событий. Возможно вы столкнулись с отвержением или травлей, жесткой критикой или насилием. А может быть все детство вам транслировалось родителями: «Не высовывайся!», «Будь скромнее» и т.д.
⠀
▪️Сформировался ЗАПРЕТ ПРОЯВЛЯТЬСЯ.
«Если «высунусь», мне не сдобровать!».
⠀
▪️Ваша психика не понимает, что прошло уже много лет и обстоятельства сильно изменились. Чтобы защитить от повторения травмирующего события, она по-прежнему не даёт вам проявлять себя, предъявлять себя миру. Только теперь это не столько сохраняет, сколько мешает самореализации.
⠀
▪️Если понаблюдаете за собой, заметите, что это касается не только трудностей в высказывании своего мнения, но и в обхождении с вашими чувствами и эмоциями. Могу смело предположить, что вы не привыкли задаваться вопросом, что с вами происходит, не то что говорить об этом кому-то.
⠀
▪️Работая с психологом, вы сможете понять, как этот запрет появился, высвободите из него энергию и начнёте учиться воспринимать себя и предъявляться иначе.
⠀
▪️Самостоятельно вряд ли получится разобраться с корнем проблемы, но вы можете начать работать (а это будет именно внутренней работой) над следующими аспектами:⤵️⤵️⤵️
