Статья рассказывает о том, что мотивация бывает разной, внешней и внутренней. При внешней мотивации мы ориентируемся больше на результаты, при внутренней - мы обычно получаем удовольствие и от самого процесса. Обе могут давать достойный результат, но внешняя мотивация хороша только на коротких дистанциях.